Strogonoff Fit de Frango
Strogonoff Fit de Frango
Ingredientes:
- 200g de peito de frango em cubos
- 1/2 cebola picada
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de sopa de requeijão light ou iogurte natural
- 1 colher de chá de mostarda
- 1 colher de chá de azeite
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
- Refogue a cebola e o alho no azeite.
- Adicione os cubos de frango e cozinhe até dourar.
- Misture o requeijão ou iogurte e a mostarda, temperando com sal e pimenta.
- Cozinhe mais 2 minutos e sirva quente.
Strogonoff Fit de Frango
Dieta: Como Adotar um Estilo de Vida Saudável e Sustentável? 🌱🍽️
Atualmente, muitas pessoas buscam adotar uma dieta equilibrada para melhorar a saúde, perder peso ou até ganhar mais disposição. Porém, começar pode ser um desafio quando não se sabe por onde iniciar. Por isso, é importante entender os principais pontos que envolvem uma dieta saudável e como aplicá-los no dia a dia.
Primeiramente, é essencial compreender que a palavra “dieta” não significa passar fome ou restringir alimentos de forma extrema. Na verdade, trata-se de um plano alimentar equilibrado que inclui todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Por exemplo, carboidratos, proteínas, gorduras boas, fibras, vitaminas e minerais devem fazer parte de qualquer dieta.
“Comer strogonoff fit é a combinação perfeita de sabor e saúde, uma forma deliciosa de cuidar do corpo sem abrir mão do prazer à mesa!
A receita se popularizou rapidamente na Rússia e em seguida se espalhou para outros países europeus, como a França e a Inglaterra, mas no Brasil, o estrogonofe chegou apenas nos anos 50 porém logo se tornou um prato muito apreciado, tanto em casa quanto em restaurantes.
Existem diversas receitas de estrogonofe fit deliciosas no Brasil, e a escolha da melhor pode variar de acordo com os gostos pessoais de cada um. No entanto, uma receita clássica e muito apreciada é a de estrogonofe de carne.